臨床醫學上並沒有說吃木瓜可以豐胸，所以吃木瓜並不能達到什麽豐胸的效果。胸部的大小與遺傳因素、胸腺發育、雌激素分泌和後天的生活習慣有關，通過飲食改變胸部大小的幾率比較小。
2瘦身木瓜含有壹種酵素成分，可以幫助食物的消化，促進脂肪的分解。另外，木瓜熱量低，富含膳食纖維，可以讓妳有飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，所以非常適合減肥的人，可以促進減肥。
3美容養顏木瓜含有豐富的維生素C，具有很強的抗氧化能力。食用後可以清除體內多余的自由基，促進皮膚黑色素的排出，同時可以抑制黑色素的成分，有助於保持皮膚白皙，起到美容養顏的作用。
4木瓜含有豐富的凝乳酶，食用後能促進乳汁分泌。所以壹點木瓜也可以起到催乳的作用，非常適合哺乳期的女性，可以改善產後缺乳的情況。