2、長期吃素食容易造成身體缺乏鐵、鋅等營養物質。這些營養素的缺乏容易使人感到疲勞。
3.素食熱量低，蛋白質和脂肪嚴重不足。長期吃素容易造成營養不良。
不能滿足。
擴展數據:
世界上很多素食者是基於宗教因素才吃素的。佛教提倡不殺生，佛教《倪凈》說:“佛說:吃肉的人，斷絕了慈悲的種子”。
另外，在佛教的《楞嚴經》中，有五香為蔥、蒜、蔥、韭、渠的說法(壹種印度香料，又名阿魏，在中國並不常見)。在佛教中，認為去掉五香之後，才是真正的素食。中國佛教可以吃乳制品，但不能吃雞蛋。
酒雖然是用谷物或者水果做的，但是不能食用，因為會濫交。
參考資料:
素食主義-百度百科