百香果富含氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶(SOD)、硒和多種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶,又被譽為水果中的VC之王,口感獨特(籽脆味美,營養豐富)。
檸檬含有許多營養成分,如糖、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、C等。此外,它還含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油和橙皮苷。檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沈著。
1、蒜蓉波士頓龍蝦材料:波士頓龍蝦1、西蘭花6個、洋蔥、蒜蓉1-2。
2.將洋蔥切成段,將大蒜切碎。西蘭花是提前煮好的,煮的時候可以加兩滴油,這樣會讓顏色鮮艷。
3.用牙刷刷壹下龍蝦,放在鍋裏煮10分鐘左右。可以在鍋裏加入姜片和白酒來除臭。因為龍蝦比較大,有條件的話可以蒸的更好。將煮好的龍蝦放在案板上,不燙後去掉頭部和鉗子,用刀