二、原因:荷葉茶氣味芳香，有清熱解暑、祛濕化瘀、通便利尿的功效。荷葉減肥特別適合水腫肥胖、便秘肥胖、體脂比例特別高、特別松肉的孩子。
三、解決方案:
洛神荷葉減肥茶
食材:洛神花4元，荷葉半片，蜂蜜適量。
練習:
將洗凈的荷葉切成小塊，將荷葉和洛神花放入50毫升浮腫中，煮15分鐘，然後加入蜂蜜或冰糖。
荷葉減肥茶
原料:幹荷葉二至三克。
練習:
1.將幹荷葉切成小塊或條狀，倒入熱水，用量為被子的壹半。
2.荷葉浸泡5秒後，倒掉水。然後倒入壹整杯熱水，浸泡5到6分鐘。等到荷葉茶涼了再喝。
註意:幹荷葉不要太大，最好切成小塊。蜂蜜或冰糖只是避免酸味的調料，不宜放太多。另外，喝荷葉茶減肥期間也不需要刻意節食。喝荷葉茶減肥時，最好飯後空腹喝。