配料:燕麥片、銀耳、糖水橙花瓣、水、糖。
練習:
1.烹飪前壹天用清水將銀耳煮熟。
2.鍋中加入適量的水、燕麥片、熟銀耳、白糖，大火燒開後轉中火煮。
3、小火燉3分鐘左右，粥開始糊，加入糖橙花瓣繼續煮半分鐘。
牛奶燕麥片
配料:燕麥片、牛奶、水。
練習:
1.鍋中加入適量的水和燕麥片，大火燒開，再轉中火燒開。
2.將冷牛奶倒入裝有燕麥片的萬裏中，邊倒邊攪拌。
3.如果妳喜歡甜點，妳可以在粥裏加壹點蜂蜜。
蘋果燕麥片
配料:燕麥片、牛奶、蘋果、胡蘿蔔。
練習:
1.蘋果胡蘿蔔洗凈，用案板擦幹凈。
2.將燕麥片和適量胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶和少量水，小火煮。
3.煮沸後，加入適量蘋果，煮至熟。