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杜仲茶怎麽吃

1,杜仲茶不含咖啡因,即使睡前飲用也不會引起失眠。冷飲或冰鎮飲料更好,也可以根據口味加入菊花、蜂蜜、果糖。

2.過量飲用杜仲茶會出現不同程度的頭暈、乏力、心慌、嗜睡等現象,嚴重者甚至會出現呼吸減弱、抽搐、昏迷等現象。肝腎陰虛、火旺體質的人可以喝壹些滋陰清熱的茶,比如冬瓜茶、蘿蔔茶等。

擴展數據:

杜仲茶的功效

1,抗脂質過氧化和抗衰老作用;

平時飲用杜仲茶,能有效清除細胞自由基,防止細胞膜氧化老化;富含維生素E,能有效抗衰老,軟化血管,增強細胞免疫力。

2、增強免疫力:

杜仲多糖活性物質。雄花能增強機體免疫力,雙向調節細胞免疫功能,使機體免疫功能始終處於良好狀態。同時,參與心血管系統的調節,對維護人體健康非常有益。

人民網-杜仲茶抗氧化降血壓嗎?喝杜仲茶的註意事項