陳皮泡水飲用的效果

1幫助消化陳皮所含的揮發油，對胃腸道有輕度刺激作用，能促進消化液的分泌，幫助消化，刺激食欲。所以，當妳消化不良、腹脹、食欲不振，或者吃了太多油膩的食物時，可以用幾片陳皮泡水。

2理氣健脾陳皮性苦、辛、溫，歸脾、胃、肺經；氣香可散，可升可降；具有理氣健脾、降逆止嘔的功效。含有大量的維生素C和精油，有助於排除腸內積氣，起到提神、通氣的作用。凡胃脹氣、消化不良、惡心嘔吐者，可將陳皮泡水，理氣開胃。

3燥濕化痰陳皮中所含的有效成分檸檬烯具有刺激排痰、擴張支氣管的作用，容易咳出痰來。凡是痰白黏、胸悶的人，都可以喝陳皮水，陳皮有燥痰消痰的作用。但陳皮為辛溫之品，不宜用於陰虛火旺引起的痰熱哮咳、幹咳者。

4.降血壓陳皮中的橙皮苷可降低毛細血管通透性，增加冠狀動脈流量，降低冠狀動脈阻力，降低血壓和心率。高血壓的人也可以喝陳皮水。