當然流產後可以吃海苔。海藻裏沒有任何影響身體恢復的東西。海藻中含有大量的礦物質，是人體所需要的。海藻中的碘和硒含量非常豐富，對人們手術後的身體恢復很有幫助。當然，除了吃海帶，我們還可以補充壹些其他的食物，增加身體的營養，幫助身體恢復。
蛋白質是流產後首先要補充的營養。流產後整個人處於虛弱的狀態，身體素質差，所以這個時期要補充優質蛋白質，平時可以多吃雞肉、瘦肉、牛羊肉。還可以加點豆腐類食物和牛奶。
葉酸不僅在孕期可以吃，流產後也可以吃。如果產後食欲不好，平時身體虛弱，可以多吃點葉酸補充體力。葉酸對於女性再次懷孕非常重要，因為它是胎兒需要的營養物質之壹。流產後喝葉酸對下次懷孕有幫助。