馬蹄露的方法

甘蔗營養價值極其豐富，含有多種氨基酸和有機酸，益胃生津，潤肺。吃多了還不如煮點“蔗水”喝！"

材料

佐料

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甘蔗1000克

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馬蹄鐵250克

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胡蘿蔔1條

佐料

水

甘蔗馬蹄露的實踐

1.

所有材料都清理幹凈。

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2.

將所有材料放入鍋中。

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3.

蓋上中火煮1小時左右，所有材料都是甜的。

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4.

關火，馬上喝。

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甘蔗馬蹄露成品圖

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烹飪訣竅

烹飪時可以加入蜜棗、羅漢果、無花果等材料。如果買的甘蔗不夠甜，那就更要放了。