紅糖水對月經的影響

1讓月經更順暢。紅糖水可以幫助月經期更順利。月經前喝紅糖水，有助於補氣血，活血化淤，有效預防氣滯血瘀引起的月經不調。紅糖中含有的麥角堿可以幫助子宮收縮消除瘀血，使月經更順暢，也有助於調整月經前胃部不適的綜合癥。

2改善月經後的顏色紅糖水可以幫助改善月經後的顏色。經期女性流失的營養更多，尤其是鐵。月經後喝紅糖水可以快速有效地為身體補充流失的營養，還可以幫助調理月經後的氣血，改善氣色和精神。

3可能引起月經期延長。紅糖水可能會延長月經期。因為紅糖水可以幫助激活氣血，如果月經量多的女性在經期喝紅糖水，很可能會造成經血過多。月經前後最好喝紅糖水。

4紅糖姜水暖宮紅糖配姜片在經期煮成水，有助於暖宮，有助於調理因宮寒、經期瘀血排出困難引起的痛經。但是，不宜喝太多。紅糖和姜片都有溫補作用，容易上火。