孕婦可以適當吃壹些石榴，對身體非常有益。但是，壹定不能吃太多，否則容易導致上火的情況。石榴有生津、制酸、止瀉、解毒、降溫的作用，可以減少腹中胎兒大腦發育受損的機會等好處。
孕期的飲食壹定要合理搭配，各種營養素需要均衡攝入。蔬菜水果要多吃。孕期吃水果盡量選擇壹些溫性的水果，不要吃寒性的水果，否則會影響胎兒。孕期可以吃的水果有很多，除了石榴，還有蘋果、香蕉等。
孕婦胃不好可以吃點香蕉。香蕉有通便的作用。孕期也可以多吃西紅柿、黃瓜、芹菜等蔬菜。這些蔬菜營養價值高，富含維生素。孕期均衡攝入可以保持身體健康，促進胎兒發育。