1，加熱方式的區別:普通微波爐，內部燒烤管壹般用銅管或石英管；光波爐的燒烤管由石英管或銅管的鹵素管代替。
2.對人體負面影響的區別:微波爐的目的是通過微波電磁輻射達到的；微波爐產生的紅外線會對身心有壹定的輔助理療作用。
3、成本的差異，微波爐便宜，微波爐貴。
微波爐和微波爐的相似之處:
光波是微波爐的輔助功能，只對燒烤有效。沒有微波，微波爐只相當於普通烤箱。市場上的光波爐都是光波和微波的組合爐，可以微波、光波單獨操作，也可以光波和微波組合操作。換句話說，微波爐是兼容微波爐功能的。
微波爐是壹種用微波加熱食物的現代烹飪爐。在烹調腔的入口附近有壹個可旋轉的攪拌器。由於攪拌器是扇形金屬，旋轉後能向各個方向反射微波，所以能使微波能量在烹調腔內均勻分布。微波爐的功率範圍壹般是500 ~ 1000瓦。從而加熱食物。