1，桂圓去皮去核。
2、桂圓在晾衣架上。
3.將晾衣架放入烘幹機，55度烘烤12小時。
擴展數據:
圓肉，又名龍眼，屬於無患子科。產於中國東南、華南、西南各省。
Meta-meat效應:
1，補血益氣
元肉味甘溫，入心脾經。元肉富含葡萄糖和鐵，容易被人體消化吸收。鐵能促進人體血紅蛋白的合成，緩解缺鐵性貧血癥狀，改善面色發黃。
2、養心益智
Meta肉富含鉀、鐵等元素，對心臟有益。吃元肉還有養心益智的作用。
3.滋養身體
元肉營養豐富，可以滋補身體。
4、美容養顏
元肉中含有壹種類似膠原蛋白的天然物質，被人體攝入後能迅速被皮膚細胞吸收利用，而這種物質被皮膚細胞吸收利用後能增加皮膚彈性，起到抗衰老的作用。