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香椿芽有什麽功效?

香椿被稱為“樹上的蔬菜”,是香椿的嫩芽。有助於提高身體的免疫功能,滋潤皮膚。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質,有助於增強機體免疫功能,對皮膚有很好的潤滑作用。是保健美容的好食品。

瘀血止痢,虛脫。香椿能燥濕清熱,收斂固澀,用於慢性腹瀉、痢疾、腸痔、便血、崩漏帶下。香椿具有抗菌、消炎和殺蟲的作用,可用於治療蛔蟲病、癬瘡和疔瘡等疾病。

註意事項:

食用前燙漂:燙漂是降低香椿中亞硝酸鹽的最佳方法之壹。據研究,熱燙1分鐘可去除2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。

選擇最嫩的香椿芽:香椿不同時期硝酸鹽和亞硝酸鹽含量不同。在萌發期,香椿的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量最低,隨著時間的推移會逐漸升高。大家吃香椿嫩芽壹定要去掉老葉,只吃嫩芽。

參考以上內容:百度百科-香椿芽