壹碗方便面有470卡路裏。
壹桶麻辣牛肉面的熱量表顯示，面包和調料包的總熱量約為2200KJ。
壹兩面條的熱量約為280卡，即1170.4KJ。
可見，壹桶方便面的熱量大約是普通面條的2兩，這還沒有考慮到普通面條中的臊子和油的熱量。方便面裏的面含有大量的油，甚至還加了更多的調料。方便面的熱量比普通面條高。
擴展數據:
飲食中能提供熱量的營養素有糖(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。每克所含熱量為:碳水化合物(4卡)、脂肪(9卡)、蛋白質(4卡)、酒精(7卡)、有機酸(2.4卡)。
要計算食物或飲食中所含的熱量，首先要知道熱量營養素的重量，然後用下面的公式計算:
熱量(千卡)=糖克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數× 7。
成年人消耗的熱量利用在三個方面:基礎代謝、活動和食物熱效應；在生長和懷孕期間，組織結構需要額外的熱量。
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