高良姜有什麽作用和療效？高良姜的副作用。

5健脾益胃山姜性味辛溫，為芳香健胃之藥。臨床上可用於治療消化不良、腹痛、嘔吐、窒息、慢性腹瀉。每天適量食用可健脾和胃，增進食欲，促進消化，適宜與牛肉、雞肉、陳皮等食物同食。

6抗炎抗菌高良姜中所含的案油、山奈酚等營養成分具有抗炎抗菌作用，主要針對結腸炎耶爾森菌、摩根變形桿菌、福氏誌賀菌，但對腸毒素大腸桿菌無抑制和殺菌作用。

7山姜的副作用正確食用沒有副作用，但以下錯誤的食用方法可能會有相關的副作用，如:

1、高良姜具有促進血液循環的作用，如孕婦食用它可能會導致流產等危害。

2.熱性體質的人應避免食用高良姜，否則會加重體熱，出現口苦、咽痛、便秘、小便短黃、牙痛等身體不適癥狀。

3、山姜性溫，吃多了會加重體內的熱，容易引起上火的癥狀。