2.60度以上的開水不要吃。活性酶、氨基酸、維生素都會被破壞，達不到預期的效果。
功效:既能增肥又能減肥。花粉中含有豐富的天然維生素、礦物質和核酸，可以促進人體內脂肪的代謝，將其轉化為能量釋放。它是人體的“平衡劑”。
女生吃當然好。茶花粉不管含雌激素還是雄激素都要。
茶花粉的營養價值
其中蛋白質，氨基酸的含量是雞蛋和牛奶的5-7倍，在營養學上稱為完全蛋白質；脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠高於其他動植物，還有幾種人體無法合成的必需脂肪酸。維生素B最為豐富，茶花粉可以將脂肪轉化為能量並加以利用。茶花粉是蜂花粉中的上品，維生素含量居其他常見花粉之首。它不僅味道好，營養豐富，還具有深層保養或改善皮膚的功效。能有效預防皮膚的各種不良現象，增強皮膚活力，使人體由內而外煥發青春光彩。是日常護膚的好產品。