海鮮面湯的制作方法

菜肴及功效:精品主食健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜工藝:烹飪海鮮面湯制作材料:主料:面條(標準粉)500g輔料:魷魚(鮮)50g、墨魚50g、文蛤100g、草蝦50g、魚丸80g、白菜50g、金針菇30g。2.面條煮好後，撈起待用；3.大白菜、小蔥洗凈，切段；4.將高湯加水煮沸，加入所有材料和調味料調味，最後將大白菜和香油放入面條碗中。食物像墨魚:墨魚和茄子互相像，壹起吃容易引起霍亂。蛤蜊:蛤蜊不宜與蝸牛、橘子、芹菜同食。草蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食，不僅蛋白質的營養價值降低，鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物，刺激胃腸，引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃，至少間隔2小時。