1，兩種藥片都有除腰騷的方法。不要等腰凍住了再切，解凍後再取出。
移除外膜。
2.切的時候，在腎的切口處切刀，左手壓在上面，右手拿刀，從腎中間切。
3.豬腰切壹半。
4.從壹端挑出白腰。
5.翻過來，左手托住腰騷，右手把刀壓在白腰騷上，順著白腰騷用力向前推，腰騷就被挑掉了。完全沒有必要壹點壹點撿起來。很方便。
6、豬腰子挑兩塊，挑的腰挺幹凈的。
7、?拒絕腰。
8.為了讓大家看得更清楚，我們先用第壹張圖做個演示。切割的方向，大家壹看就懂。
9、?腎朝上，刀斜45度角，橫刀切，但不要切。
10，用橫刀90度切，但不要切掉。
11，切壹塊豬腰。
12，依次切，每隔4-5厘米切壹次(炒好後會回縮)。