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韭菜是酸性還是堿性?

韭菜是堿性食物。韭菜有健胃提神、止汗固澀、補腎壯陽、固精的作用,又稱楊洋草。

韭菜根辛溫;入肝、胃、腎經。韭菜葉味甘、辛、鹹,性溫,入肝、胃、腎經。溫中益氣,化瘀解毒。主治:陽痿、早泄、遺精、多尿、腹痛、胃熱不足、腹瀉、尿濁、閉經、白帶、腰腿痛、產後出血。

所謂堿性食物,只要食物中含有較多的鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素,就是堿性食物。要明白,所有的酸味水果和豆制品都是堿性食物而不是酸性食物,堿性食物被認為是有美容作用的食物。

日常生活中,豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、蘑菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分蔬菜水果都是堿性的。

建議和註釋:

1.適用於便秘、產後缺乳、寒性體質等人群。

2.便秘的人建議多吃,因為韭菜中含有大量的膳食纖維,可以改善腸道,潤腸通便。

吃多了會導致輕微腹瀉。