1，柚子
營養成分
柚子含有糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、檸檬酸等。柚皮的主要成分是柚皮苷、新橙皮苷等，柚核含有脂肪油、黃柏、黃柏內酯等。
2.橙
橘子肉營養豐富。試驗表明，每100克可食部分含蛋白質0.9克，碳水化合物12克，可產生53千卡；熱量。它還含有25毫克鈣，15毫克磷，0.2毫克鐵，0.55毫克胡蘿蔔，維生素B1，維生素B2和煙酸。
擴展數據
橙子起源於中國，幾千年的栽培歷史說不清具體位置。由於阿拉伯人遍布歐亞大陸，橙子在荷蘭和德國也被稱為“中國蘋果”。
中國是柑橘的重要起源地之壹，柑橘資源豐富，擁有多種優良品種，已有4000多年的栽培歷史。據考證，直到公元1471年，橙、柑、柑等柑橘類果樹才從中國傳入葡萄牙，公元1665年傳入美國。
參考資料？百度百科-柚子
參考百度百科-橙子