壹天中什麽時候吃枸杞最好？壹天中吃枸杞的最佳時間是多少

1枸杞無論何時都可以，是壹天中最好的滋補品。但是最好下午用。因為枸杞的主要作用是養肝；滋腎；潤肺。腎經的季節是下午17-19，這個時候補腎最重要。肝經當季時為1-3，此時肝臟代謝最旺盛。肺經的季節在印石是3-5點，這個時候肺經應該是“降”的。所以最好是下午或者以後用。

2壹天應該吃多少壹般來說，健康的成年人壹天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。

3哪些人不能吃枸杞？不是所有人都適合服用。因為它有很強的暖身作用，感冒發燒、炎癥腹瀉的患者，高血壓患者最好不要吃。

4如何吃最好的枸杞茶？

枸杞壹年四季都可以服用，夏天泡茶為宜，但最好是下午泡，可以提高體質，有助於睡眠。但需要註意的是，枸杞茶不宜與綠茶搭配，宜與貢菊、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別是用眼過度的電腦用戶。