不僅是名副其實的營養食品，其中的壹些維生素和微量元素更是有著神奇的功效
同時黑芝麻治療脫發的效果也非常明顯
芝麻連皮壹起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。
取適量黑芝麻將其碾碎，然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜壹起攪拌，塗在面包上或放入沙拉醬裏上，不僅香甜可口，而且還能發揮黑芝麻烏黑養發的最大功效。
對於上班族來說，黑芝麻黑豆漿的制作方法既簡單又方便。
取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然後將黑芝麻和泡好的黑豆、花生壹起放入豆漿機中。
不出20分鐘，美味健康的豆漿就做好了，堅持服用，對養發生發都有很好的療效。