土豆牛肉粒飯
壹、註意事項:
牛肉要選擇西冷牛排、牛裏脊或者嫩壹點適合煎炒的部位。提前用調味料腌制,再裹上壹層食用油能更好的鎖住水分,這樣吃起來不會硬。如果咀嚼力實在不太好的寶寶,也可以把牛肉打成泥,擠出牛肉粒的形狀,煎壹下也可以。
二、準備食材:
牛肉、土豆、洋蔥、小蔥、醬油。
三、具體做法:
1、洋蔥、土豆切成合適的大小,牛肉切成丁加壹勺醬油、壹勺澱粉和輔食油抓勻腌制10分鐘,用醬油提前腌制壹下,牛肉也會更加入味。
2、壹勺醬油、壹勺蠔油、半勺澱粉、半勺清水,攪拌均勻,調成醬汁備用。
3、鍋中放油加入牛肉,快速炒熟盛出備用,炒制時間不宜過長,會影響口感。
4、另起鍋倒入稍微多壹點的油,下入土豆小火煎至表面微焦,要小火慢慢煎熟。下入洋蔥炒香,再下入牛肉和醬汁,翻拌均勻出鍋。