橘子有什麽好處？

1，吃橘子的可能性很小。之所以吃橙子會曬黑，主要是因為橙子對食物比較敏感，敏感的食物在紫外線照射下會曬黑。但是，生活中吃橘子並不會導致曬黑。橙子雖然是光敏性食物，但需要先吃壹定量，而正常人每天吃1-3個橙子。其次，妳需要獲得足夠的紫外線。現在天氣這麽熱，很少有人會長時間呆在戶外，所以吃橘子曬黑的可能性很小，不用擔心。

2.橘子有什麽好處？

(1)橙子含有大量的纖維素和維生素，有助於促進胃腸蠕動，促進食物的消化吸收能力，有壹定的促進消化作用。

(2)橙子含有大量的維生素C，維生素C具有很強的抗氧化作用，食用後能在壹定程度上延緩人體的衰老癥狀，具有壹定的美白嫩膚作用。

(3)橙子含有豐富的蛋白質、果膠、維生素、鈣、鐵、磷等營養物質，營養價值很高。適當食用有助於提高人體抵抗外界細菌和病原體的能力，對提高人體免疫力有壹定作用。