壹個桃子有多重？

像乒乓球那麽大的桃子重80到100克，越大越重。壹個拳頭大小的桃子大約200到250克。桃桃香味四溢，脆甜多汁的桃子味道鮮美，營養豐富，是人們喜歡的鮮果之壹。也可以做成各種菜肴。

每100g桃子的熱量為48卡，在壹般水果中並不算特別低，主要是桃子含糖量較高。但是因為桃子有大量的纖維素，吃了會增加飽腹感，減少其他食物的攝入，所以適量吃其實不會導致我們發胖。

桃子的價值

桃子含鐵量高，含鉀量高，含鈉量低，適合缺鐵性貧血的人和水腫患者食用。

桃果肉含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)以及大量的水分，可以補充人體的營養需要。此外，桃子含鉀多，鈉少，適合水腫和缺鐵性貧血患者食用。