100克生煎包的熱量大概在250卡左右。
生煎包是流行於上海、浙江、江蘇及廣東的壹種特色傳統小吃，簡稱為生煎，由於上海人習慣稱“包子”為“饅頭”（古時包子本稱“饅頭”，清代方由饅頭分出），因此在上海生煎包稱生煎饅頭。
特點：皮酥、汁濃、肉香、精巧。輕咬壹口，肉香、油香、蔥香、芝麻香全部的美味在口中久久不散。原為茶樓、老虎竈（開水店）兼營品種。
菜品特色
上海生煎包外皮底部煎得金黃色，上半部撒了壹些芝麻、香蔥。聞起來香香的，咬壹口滿嘴湯汁，頗受上海人喜愛。成品面白，軟而松，肉餡鮮嫩，中有鹵汁，咬嚼時有芝麻及蔥香味，以出鍋熱吃為佳。
對它的評價是：“皮薄不破又不焦，二分酵頭靠烘烤，鮮餡湯汁滿口來，底厚焦枯是敗品。”不僅介紹了生煎饅頭的優點，也提醒食客，凡是“底厚焦枯”的可以不買，其至“罷吃”。