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牛奶面粉饅頭有營養嗎?

用牛奶和面粉蒸饅頭,不會破壞和損失牛奶的營養,還能讓饅頭吃起來更甜。現在我從配料表和制作步驟兩個方面來說明。

成分列表:

中筋面粉,牛奶,酵母,綿白糖

生產步驟:

1.將酵母放入牛奶中,靜置5分鐘,加入白糖,攪拌均勻。

2.將面粉倒入揉面墊,倒入酵母奶,邊倒邊攪拌。

3.揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜,室溫烘烤30分鐘。

4.當面團比原來大壹倍時,用手戳孔,不要回縮。

5.用排氣搟面杖將面團搟成長方形。

6.撒壹層面粉,卷起來收起來。

7.放入預熱好的蒸鍋,烤30分鐘。

8.大火燒開,中火蒸15分鐘。

9.然後關火燜3分鐘,上菜後即可食用。

以上是用牛奶和面粉蒸饅頭的具體步驟。這樣做出來的饅頭不僅味道香甜,而且營養豐富。