2.綠豆可以排除體內的濕氣。綠豆具有清熱解毒、利水消腫、健脾胃的功效，因此能有效改善體內濕重的癥狀。綠豆主要是利尿，所以身體濕氣重的朋友可以多喝綠豆湯或者綠豆粥。
3.濕氣重的人能不能喝綠豆湯，需要因人而異。綠豆湯雖然有壹定的祛濕作用，但由於其性寒，體質較弱的人不適合喝綠豆湯，而體質偏熱的人可以喝綠豆湯祛濕。
4.綠豆和大麥壹起煮，可以有效排除體內濕氣，也有壹定的防暑效果。綠豆薏米湯營養價值很高，除了去濕氣，還有美容養顏、潤腸通便的作用。