雲絲是豆制品做的，蛋白質含量高，熱量也不是特別高，減肥的時候可以適量食用。可以適量吃雲絲減肥，因為雲絲是豆制品做的，蛋白質含量高，熱量也不是特別高，減肥的時候可以適量吃。
雲絲菜肴介紹
但是妳不能靠雲絲減肥，因為減肥不是任何食物都能做到的，而是壹個完整的計劃。首先是控制高熱量高糖分食物的攝入，註意多運動。養成健康的生活習慣，壹日三餐定時，不要暴飲暴食。
豆腐絲又叫雲絲。豆腐絲和豆腐皮是半脫水產品，是壹種特色傳統豆制品，屬於豆腐的衍生食品。豆腐絲曾經是上宮皇室的食物。
豆腐絲和豆腐制品的蛋白質含量高於大豆，豆腐蛋白是壹種完全蛋白質，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且營養價值很高。壹般人都能吃。豆腐絲起源於河北省高碑店市，曾是上宮皇室的食物。豆腐絲、豆腐皮又叫雲絲，是半脫水制品，屬於豆腐的衍生食品。豆腐及豆腐制品的蛋白質含量高於大豆。