我今天小編說的紅豆薏仁茶，其實在古代就已經被人們用來祛濕祛邪了，《本草綱目》中有記載。
常見濕邪，很多人喜歡喝紅豆薏米粥，其實是不對的。中醫的紅豆指的是赤小豆，有祛濕的作用。紅豆主要補鉀護心，紅豆性平，薏苡仁性寒。長期吃紅豆薏米粥有壹般的祛濕作用，另壹方面寒性食物會導致脾虛，加重濕氣。
祛濕的正確治療方子是《本草綱目》中的赤小豆薏米茶，內含赤小豆(祛濕解毒)、薏米(祛濕消腫)、芡實(健脾祛濕)等。最好炒薏米涼拌。
三者結合可以健脾祛濕，但不建議自己煮。壹方面，它很難煮沸，所以藥效不能充分發揮。另壹方面，這很麻煩。現在市面上有很多以袋泡茶形式出現的紅豆薏米茶，既方便又有較好的效果。