斑點最怕的8種蔬菜
冬瓜(美白淡斑)
冬瓜水分足，裏面的油酸成分，可以抑制體內黑色素的活性，幫助皮膚補水，美白淡斑。
甜菜（深層清潔)
含有微量元素-鉀，幫助深層清潔皮膚，讓皮膚幹凈透亮。
豆芽菜(清潔皮膚)
含有大量維生素B1，維生素C，能夠清潔皮膚，幫助美白淡斑。
黃瓜(延緩衰老)
可以有效給皮膚補充水分，壹直黑色素形成，延緩皮膚變黃和衰老，改善細紋。
紫甘藍(淡化細紋)
紫甘藍裏面有豐富的花青素和維生素C，能夠有效美白皮膚，淡化細紋，抗氧化，延緩皮膚衰老。
白蘿蔔(氧化)
富含豐富維生素C,預防黑色素沈澱，抗氧化，細膩、美白皮膚。
青椒(抑制黑色素)
青椒裏面有豐富的維生素C裏面的辣椒素可以刺激新陳代謝，減少黑色素的堆積。
西紅柿(抗氧化)
西紅柿有豐富的維生素C和番茄江素，可以抵禦紫外線，抑制黑色素的形成，清除自由基，抗氧化。