豆漿和大棗枸杞花生有什麽好處？豆漿和大棗枸杞花生有什麽好處？

1、大豆、花生、枸杞、大棗豆漿能起到強身健體、寧心安神、補氣養血的作用，還能潤燥利尿。其中所含的蛋白質成分也很高，優質蛋白質含量在50%左右。還含有人體所需的氨基酸，賴氨酸的成分最高。研究發現，大豆、枸杞、花生豆漿，如果兒童飲用，還可以降低膽固醇，預防心臟病和動脈硬化，促進神經發育。

2.大豆、花生、枸杞、大棗豆漿還富含鈣、磷、鐵、維生素B、胡蘿蔔素、糖等營養成分。，能補脾胃，強身健體，生津止渴，還能解除藥性，保護脾胃。中老年人特別容易骨質疏松。這個時候可以喝這個豆漿來改善。生病的人身體很虛弱，喝點豆漿也能達到滋補的效果。

3.黃豆、花生、枸杞、大棗豆漿還能潤肺明目，滋補肝腎。其中所含的多糖還能降血脂、降血糖、抗氧化、延緩衰老、調節免疫系統。還能保護肝臟，抗腫瘤。能提高記憶能力，改善視力，增強造血功能。