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葛根蓮藕花生湯怎麽做好吃?

孩子瘦瘦的,吃的也不多。每天給他喝湯補充營養。

葛根花生豬骨湯的做法

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1

花生、陳皮洗凈,提前浸泡2小時。

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2

豬骨魚冷水同時落入鍋中

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無蓋蒸煮後,取出豬骨。

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將去皮的葛根倒入湯鍋中,切成小塊。

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加入浸泡過的花生

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倒入豬骨

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加入大約2升開水。

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蓋上蓋子,燒開,轉中低火約2小時。

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最後,蓋上鹽,小火燉5分鐘。

葛根花生豬骨湯成品圖

葛根花生豬骨湯的烹飪技巧

技巧

豬骨水煮,做出來的湯不醒;先泡花生,容易軟爛,泡陳皮去苦去澀。