健康人打嗝多與飲食有關，尤其是進食過快過飽，攝入過熱或過涼的食物、飲料、飲酒等。，並且還會導致外部溫度變化和過度吸煙。
打嗝不值得大驚小怪，但如果很頑固或者持續時間很長，可能是某些疾病的預警信號，值得人們重視。
擴展數據:
打嗝怎麽處理？
1，“禍從口出。”避免吃得太快太多，少吃生冷油膩的食物，少喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，少吃產氣的食物。
2.註意吃飯速度。適度進食，細嚼慢咽。吃飯時打嗝，立即停止進食，發作時喝壹大口微熱的水，多咽幾次。
3.調整心情。在抑郁、焦慮、恐懼和精神緊張的狀態下，身體的需氧量增加，像魚壹樣機械地吸進大量空氣，引起打嗝。很多年輕人因為壓力大、熬夜導致膽汁反流，也導致胃氣增加。所以不要太在意打嗝的癥狀，轉移註意力。
人民網-呃逆會傳遞這六種疾病信號。