薺菜是壹種野菜,又名護生草、地菜、小雞草、薺菜的營養價值很高,食用方法多種多樣,具有很高的藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等癥
材料
主料:薺菜150克、雞蛋2個;
輔料:香油適量、鹽適量、大蔥適量、味素適量
薺菜蛋花湯
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食材
2
薺菜去根洗凈切成小段,雞蛋順壹個方向攪散,蔥切蔥花
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鍋加清水燒開,下入雞蛋稍煮片刻,
4
下入薺菜,燒開下入鹽,蔥花,味素,香油
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盛出
小貼士
薺菜不宜久燒久煮,時間過長會破壞其營養成分,也會使顏色變黃。建議不要加蒜、姜、料酒來調味,以免破壞薺菜本身的清香味。