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竹筍炒肉怎麽做

生菜香脆可口,營養價值高,還有壹些特殊的醫療功效。是壹種很好的保健蔬菜。生菜和肉片壹起炒,肉片很嫩。生菜綠綠的,清香的,新鮮的,漂亮的,很誘人。

制作時間:30分鐘

難度:壹般

味道:清淡

類別:烹飪

主料:生菜200克,豬裏脊肉300克。

輔料:姜5g,蒜1瓣,蛋清1片,醬油2大勺,料酒2大勺,澱粉5g,鹽,雞精。

步驟:

1,生菜去皮,洗凈切片備用;

2.姜、蒜切末備用;

3.豬裏脊肉切片放入碗中;

4.加入1湯匙鹽、1湯匙料酒和1湯匙醬油拌勻;

5.加入5克澱粉;

6.加入1蛋清,拌勻,腌制10分鐘;

7.鍋中加入適量油,加熱至油溫的70%;

8.加入肉片炒熟,然後撈出;

9.加入蒜末和姜末翻炒幾下;

10,放入生菜片炒1分鐘;

11,加入肉片攪拌均勻;

12,加入1湯匙鹽和1湯匙雞精調味即可食用。