紅棗雖然營養豐富，功能很多，但並不是人人都適合吃。那麽誰不能吃棗呢？讓我們和邊肖壹起來看看吧！
1，痰濕過多
這類人往往表現為舌苔厚膩，口甜或口膩，食欲不振，通常會有飽腹感。這種人不能吃青棗。另外，如果我們大家在日常生活中經常出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，那麽最好不要吃青棗。
2.熱愛火的人
另外，我們都需要知道的是，日常生活中愛上火的朋友最好不要吃青棗。愛上火的人太熱，往往會出現上火的癥狀，比如便秘、口臭、喉嚨痛、牙齦痛等。如果我們都經常吃青棗，會導致上火癥狀更加嚴重，就像火上澆油壹樣。
3.早期感冒患者
感冒初起，風寒或風熱之邪侵襲人體，如火如荼。如果在這個時候吃青棗，對大家的身體都非常不好，還可能導致我們感冒癥狀的加重。
除了上面的介紹，因為青棗也含有高糖分，所以糖尿病人也是禁止吃青棗的。