感冒發燒應該吃什麽水果蔬菜？

有些人認為感冒期間應該多吃水果。臺灣省泰安醫院的醫生劉建輝表示，這取決於個人情況。多吃水果是否能補充維生素C，但維生素C是否能治療或預防感冒仍有爭議。而果汁或水果多為涼性，可能引起支氣管收縮，加重咳嗽。除了發燒，不適合感冒期間吃。尤其是水分較多的水果，如西瓜、梨等，性寒。如果咳嗽、流鼻涕、上廁所拉肚子、手腳冰涼，更容易使病情加重。吃水果蔬菜是堿性食物，不利於病毒等微生物的繁殖。因此，食用富含鈣、鋅、維生素的食物，對病毒有壹定的抑制作用。人們都知道吃容易消化的流質飲食，如蔬菜湯、粥、雞蛋湯、雞蛋湯、牛奶等。，也知道應該吃富含維生素C和維生素e的食物，但人們不知道的是，紅色食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等。，對感冒的恢復也很有幫助。在選擇不同的藥物和食物時，最好麻煩醫生自己診斷或判斷我有哪壹種