如果有腸胃不適，特別是腹瀉等情況時，不能進食牛奶豆漿薯類玉米等食物，這些食物含澱粉或奶酪多，易發酵產氣，加重腸胃不適。因為進食這些食物後，食物發酵產氣多，刺激腸道蠕動快，食物分解不全就被排出，此外油膩食物和辛辣食物，生冷食物也不能進食。
玉米不容易消化，如果腸胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，這樣可以適當的吃壹些，但是也不要吃的太多
腸胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它們通常在腸道便開始發酵,容易引起消化紊亂。平時多註意壹下飲食結構，避免引起壹些腸胃疾病。
胃不好可以吃玉米嗎?所以胃不好的人建議少吃玉米哦!但是玉米是粗糧，可以適當的吃壹些哦!