紅豆黑米粥誰不能吃？

燥熱過度的人，病後消化能力弱的人，高銅患者，都不適合吃紅豆黑米粥。紅豆黑米粥壹定要煮熟了再吃，否則容易導致消化不良，營養不被人體吸收。

吃紅豆黑米粥的禁忌

1，孩子不要多吃。孩子的消化系統還沒有發育完全，孩子吃多了很容易導致消化不良。

2、紅豆黑米粥需要煮熟再吃，否則大部分招牌營養不能溶解，吃多了還會引起急性腸胃炎。

3.黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽草、人參同食，否則會造成嚴重後果。

紅豆黑米粥的功效

1，吃紅豆黑米粥可以促進肝臟排毒，加速體內血液循環，有養血美容的功效。

2、吃紅豆黑米粥可以減肥，因為紅豆黑米粥熱量低，飽腹感強，是減肥者不錯的選擇。

3、紅豆黑米粥能滋陰補腎，健脾開胃，補中益氣，活血化瘀。