長期飲用雲南紅茶容易引起貧血癥狀，特別是對於本身就有貧血癥狀的人，會加重病情；同時會出現便秘。要知道紅茶中含有大量的單寧酸，對人體健康非常好，但是如果人體攝入過多的這種物質，就會在體內堆積過多的垃圾，從而引起便秘。
擴展數據:
註意事項:
不要喝濃茶:因為濃茶中含有大量的咖啡因，過量飲用會導致人體的興奮性增加，對心血管神經系統和神經系統產生不良影響，還會出現心跳加速、心律不齊等現象，不健康。
睡前不要喝茶:睡前不適合喝茶，這對容易失眠、神經衰弱的人來說很重要。很多人入睡困難，睡眠不好會影響第二天的精神狀態，所以對於神經衰弱來說，晚上睡覺前不喝茶特別好。
百度百科-滇紅茶
人民網-長期喝紅茶對大腦有害。三種大眾茶不宜天天喝。