苦瓜2個，65438胡蘿蔔+0/2，大蒜3瓣。
調味品
調和油適量、鹽適量、甜醬油適量、胡椒粉適量、元稹糖適量、香油適量。步驟1。
苦瓜豆腐涼拌方法大全
首先，將苦瓜切開，挖出裏面的籽，切成片，用清水焯壹下。
第二步
首先準備好材料，胡蘿蔔切絲。
第三步
涼拌苦瓜豆腐的家常做法
鍋中加入少許油，將準備好的材料壹起倒入，小火翻炒，最後放入豆腐。
第四步
涼拌苦瓜豆腐的簡單做法
豆腐放進去後，用筷子攪拌，放入所有輔料調味。
第五步
涼拌苦瓜豆腐怎麽吃
我平時做菜都是用這種甜醬油，因為裏面含有鰹魚海帶，不油膩，很香，適合夏天做菜。
第六步
涼拌苦瓜豆腐怎麽做？
這是成品，苦瓜豆腐，夏天吃很爽口。