孕婦可以吃蒸梨嗎？

懷孕期間，有些女性因為身體抵抗力下降，容易受到外界環境的影響，比如感冒，也會引起咳嗽。長期咳嗽容易影響腹中胎兒，此時需要進行壹些食療。那麽懷孕咳嗽可以吃冰糖蒸梨嗎？

1，孕期咳嗽，有壹種安全的食療方法，就是吃冰糖蒸梨。這種方法對胎兒沒有影響，對孕婦也沒有副作用。可以安心吃，但是要註意適量吃。每天吃壹個沒問題。同時也要保持飲食清淡，註意飲食中營養均衡。

2.做冰糖蒸梨的時候，要取適量。先將壹個雪梨洗凈去皮，在雪梨頂端剪出壹個小蓋，用勺子挖出果肉，放入三四個梨，然後將加工好的雪梨放入幹凈的容器中，放入鍋中加水燉至雪梨肉變軟，冰糖融化。

3.孕婦咳嗽時，註意室內空氣的流通，保持屋內清潔，平時多喝熱水，在空氣清新的環境中走動，保持壹定的運動量，提高抵抗力，以減少外界環境對自己的影響，保證孕期健康，也讓胎兒在腹中健康成長。