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味精和雞精哪個更健康?

味精應該更健康。味精的主要生產原料是谷物澱粉,雞精是在味精的基礎上添加了鹽和麥芽糊精。但兩種調味料都是化學工藝制作,不建議使用過多的食用食品添加劑。

雞精和味精作為調味品,可以讓食物更加美味,是人們廚房裏的常客。適當食用味精還可以補充人體所需的氨基酸,促進人的食欲。只要註意攝入量,雞精和味精都是很好的調味品。

雞精含40%味精;

雖然大部分雞精的包裝上都寫著“由壹級肥雞制成”、“真正由壹級雞肉制成”,但它並不是我們想象中的以雞肉、雞骨或其濃縮提取物為主要原料的天然調味品。它的主要成分是味精(谷氨酸鈉)和鹽。

雞精之所以味道鮮,主要是味精的作用。另外,肌苷單磷酸和鳥苷單磷酸都是保鮮助劑,也有調味的作用。而且它們與谷氨酸鈉的結合可以使雞精的鮮味更加柔和,口感更加圓潤飽滿,香味更加濃郁。

以上內容參考:百度百科-味精