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蓮藕炒肉怎麽做?

蓮子去皮切片,然後用淡鹽水浸泡(防止蓮子變色,成品菜顏色不好)。

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裏脊肉片

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然後用五香粉、姜粉、玉米澱粉、生抽、老抽、油腌制10分鐘(只需少許生抽和少許上色)。

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將洋蔥切片,大蒜切碎。

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荷葉片放入加少許鹽的沸水中焯30秒,撈出涼水控幹備用。

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熱鍋放油,快速滑入裏脊,去色控油備用。

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留下底油,然後放入蔥蒜爆炒鍋中。

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加入幹控水的荷葉片,翻炒半分鐘。

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加入裏脊片,翻炒至熟,加鹽和雞精調味,即可食用。

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