豆漿
紅糖
蜂蜜
豆漿壹般是將大豆浸泡在水中，研磨，過濾，煮沸而成。豆漿營養豐富，易於人體消化吸收。
日常飲食中富含有機酸的食物有紅糖、蜂蜜、紅薯、橘子等。豆漿富含蛋白質。與含有有機酸的食物同食後，有機酸會與豆漿中的蛋白質發生反應，使豆漿中的蛋白質凝固變性，產生不容易被人體消化吸收的沈澱物。雖然不會危害人體健康，但會降低豆漿和含有有機酸的食物的營養價值，不利於消化吸收。
要避免通過豆漿服藥，壹方面豆漿會影響藥物的吸收，另壹方面豆漿和藥物同時服用還可能加重藥物對胃腸道的刺激癥狀。所以如果需要吃藥，建議和喝豆漿的時間有壹定的間隔。
此外，建議不要喝冰鎮豆漿或變質豆漿，可能會引起腹脹、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃不適。對於腸胃功能不好的人，根據身體情況喝少量豆漿。