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孕婦可以喝花生果凍燉雞湯嗎?

是的,孕婦可以吃口香糖,可以提供孕期所需的營養,也可以讓寶寶更加健康強壯。產後吃口香糖也能起到催乳的作用。

花膠煮雞的做法

1.提前壹晚用冷水浸泡花膠。

2.第二天下午,做飯前,用姜蔥煮15分鐘。

3.用剪刀剪開煮沸的膠水。

4.雞肉也在沸騰。水開後5分鐘取出。

5.然後將所有原料:雞肉、阿膠、當歸、枸杞子、雕花、生姜放入沸騰的鍋中。

6.中火燒開,轉小火,4小時後加鹽,繼續煮15分鐘。

烹飪訣竅

1,湯講究火候,因為這個有膠,所以泡發膠成了壹個關鍵。花膠常見的發泡方式分為水發和油發。這裏用水,至少提前12小時泡好,中途可以換水。

2.把花膠和姜、蔥壹起煮,去腥。

3、4小時後,花膠的角質溶解在湯裏,壹定要多喝湯。

菜肴特色

特別適合女性的湯,富含膠原蛋白,有助於增加皮膚彈性,延緩衰老。煲湯是最方便的美容手法,做壹鍋口面都很好吃。