對於孕婦來說，要少吃三七。三七不僅是涼性蔬菜，還有去油活血的功效。如果孕婦過度使用或在早期使用，可能會導致嚴重的宮縮和流產。孕婦最好吃壹些常見的蔬菜，很普通但是很有營養。
孕婦在使用蔬菜時可以選擇大白菜、油菜、油麥菜、芹菜等。另外，這些菜每天都可以吃。不僅孕婦可以補充所需的維生素，甚至壹些蔬菜也有很多滋補作用。孕婦每天應該多吃蔬菜。
懷孕後除了吃各種健康的蔬菜，吃水果的時候也要選擇更健康的水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、芒果、橘子，這些都是非常適合孕婦吃的，但是吃的時候每天不要吃太多，因為孕婦不要吃太多的甜食，大部分水果都是甜的，容易導致糖尿病。