人參果要不要去皮？
人參果可以去皮，也可以不去皮，果皮無毒，可以食用。而且含有豐富的礦物質和維生素，營養價值很高，可以帶皮吃，但是壹定要洗幹凈，避免農藥殘留。
壹種人參果去皮方法
人參果的皮雖然可以吃，但是味道不好，吃起來怪怪的，最好去皮。妳可以用水果刀在人參果上開壹個小口，然後把皮從上面撕下來。
人參果的美味方法
1，人參果去皮方法
去皮的人參果可用於烹飪，人參果可與肉片壹起油炸。先在鍋裏放壹點食用油，然後放入適量的肉片，再加點鹽、醬油等調料，炒好後就可以吃了。
2、人參果不去皮。
人參果不去皮可以直接吃。這種水果的果肉很嫩，營養價值很高。洗凈後可直接食用，具有生津止渴、防癌、增強免疫力的功效。